يعتبر تساقط الشعر مشكله شائعه لدى الرجال أكثر من النساء و لكن يعاني معظم النساء من مشكلة تساقط الشعر الورثي خاصة في بداية عمر الخمسين و الستين على الرغم من أن مشكلة التساقط قد تحدث في أي مرحلة عمرية، سنناقش في هذا المقال أهم أسباب تساقط الشعر و الحلول المقترحة لمعالجة هذي المشكلة.

أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر لدى النساء هي الثعلبة أو تساقط الشعر الوراثي،و هي حالة تصيب ٥٠٪ من النساء البالغات.

و يمكن إكتشاف التساقط الوراثي بسبب الجينات بمراجعة تاريخ العائلة فإذا كانت النساء في عائلتك يعانون من تساقط الشعر فمن الشائع أن تعانين من المشكلة ذاتها، و تظهر هذه المشكلة بشكل أوضح في عمر الخمسين أو الستين و قد تحدث في مرحلة عمرية في بعض الحالات.

يكون الشعر الجديد الدى النساء اللاتي يعانين من مشكلة الثعلبة أخف و أضعف من الشعر السابق مما يسبب بإنكماش في حجم البصيلة إلى أن تتوقف عن تكوين شعر جديد، أما النساء اللاتي لا يعانين من تساقط الشعر فيكون الشعر الجديد بنفس حجم الشعر السابق.

الأسباب الطبية:

بالإضافة إلى تساقط الشعر الوراثي لدى النساء تكون معظم أسباب التساقط عادة مشكلة صحية وهي:

الحمل و الولادة

فقر الدم

الأمراض المناعية

متلازمة تكيس المبايض

مشاكل الجلد مثل الصدفية

الإجهاد و التوتر

فقدان الوزن في فترة قصيرة

التصفيف

من الممكن أن يسبب تصفيف الشعر بشكل خاطئ بتساقطه، فننصح دائما بعدم عمل التسريحات التي تشد الشعر بقوة ، و عدم الإفراط في إستخدام أجهزة التصفيف الحارة، و عدم الإفراط في إستخدام المواد الكيميائية و عدم تمشيط الشعر بقوة فكل هذه العوامل تؤدي إلى تقصف الشعر و تكسره و بالتالي تساقطه.

الحلول المقترحة لتفادي تساقط الشعر

هناك بعض الخطوات التي يمكن إتباعها للتقليل من تساقط الشعر و إبطاءه على الرغم بأن الجينات لا يمكن تغييرها.

• إستشيري طبيب متخصص، فإذا كنت تعانين من تساقط الشعر يجب أن تكون أول خطوة لحل المشكلة هي مراجعة طبيب جلدية متخصص لمعرفة السبب و الحلول.
• إعتني بشعرك من الداخل و الخارج، فأي شيء يدخل الجسم يؤثر على صحة الشعر، ننصح بإتباع روتين صحي يعتمد على البروتين مثل السمك و البيض و الأطعمة الغنية بالأوميغا ٣ و الدهون المشبعة مثل سمك السالمون و فيتامين بي الموجود في الخضار و الفواكة و المكسرات الغنية بفيتامين إي و فيتامين سي و شرب كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى تناول مكملات غذائية غنية بالبيوتين بعد إستشارة الطبيب المختص.
• قللي من التوتر، من أسباب تساقط الشعر و حبوب الشباب و زيادة الوزن هم القلق الزائد و التوتر فننصح دائما بالتقليل منه عن طريق أخذ قسط كافي من النوم، و الإسترخاء، و التمارين الرياضية.
• صففي شعرك بحكمة، ننصح بالتقليل من تعريض الشعر للحرارة و المنتجات القوية، بالإضافة إلى إستخدام الشامبو الخالي من السولفيت، و إستخدام منتجات تحمي من العوامل الخارجية.

تابعي المدونة دوريًا لتكوني على إطلاع على كل مايخص الشعر.

ترطيب الشعر و تفادي الإحتكاك من أهم العوامل التي تساعد على التقليل من النفشة، و من الممكن إضافة بعض التغيرات في روتين العناية الخاصة بك للتقليل من النقشة، سنذكر في هذا المقال أهم النصائح شعر صحي خالي من النفشة.

ماهي أسباب نفشة الشعر؟

هذه بعض أسباب نفشة الشعر

• الجفاف: يعد الجفاف من أهم أسباب النفشة فالشعر الجاف يتمص الرطوبة الزائدة سريعًا، و الشعر الكيرلي و المجعد أكثر عرضة للجفاف من غيره مما يسبب نفشه أكثر، فعندما يكون الشعر جافًا يتمص الرطوبة الخارجية و يسبب ذلك بزيادة النفشة فالرطوبة تسبب النفشة حتى للشعر الصحي.
• الإفراط في إستخدام أجهزة التصفيف: يعد الإفراط في إستخدام أجهزة التصفيف الحارة من أكثر أسباب النفشة شيوعًا لأن حرارة أجهزة التصفيف تؤثر على طبقة بشرة الشعرة مما يسبب نفشة في الشعر كما أن الصبغات و سحب اللون و المعالجات الكيميائية الأخرى تؤثر أيضًا على طبقة بشرة الشعر مما يسبب الجفاف و التقصف و تكسر الشعر.
• الإحتكاك: يعد الإحتكاك من أحد الأسباب التي تسبب النفشة، فننصح دائما بعدم تمشيط الشعر الكيرلي أو الويفي أو الشعر القابل للنفشة خصوصًا عندما يكون جاف، بالإضافة إلى النوم على مخدة قماشها خشن أو إستخدام فوطة قماشها جاف يؤثر على طبقة بشرة الشعرة مما يسبب النفشة.

كيف نقلل من نفشة الشعر؟

إذا كنت تعانين من نفشة الشعر التي يصعب التحكم بها، سنعطيك بعض النصائح التي تساعد في تحسين مظهر شعرك.

 إذا كان سبب النفشة هو الجفاف

• لا تفرطي بغسل شعرك، فغسل الشعر مره كل يومين يعد كافيًا، و إذا كان شعرك جاف جدًا قللي من إستخدام الشامبو و إستخدمي البلسم مرتين في الإسبوع.
• إختاري نوع الشامبو بعناية، و ننصحك بإستخدام شامبو مخصص للشعر الجاف لترطيب الشعر و التقليل من النفشة، كما ننصح بإختيار الشامبو المعزز بالمكونات المرطبة للشعر و المصمم للمساعدة في التقليل من النفشة.
• رطبي الشعر بعمق بإستخدام البلسم المرطب و ننصح بإستخدام البلسم المكون من زيت الأرقان و زيت جوز الهند التي تدخل عمق الشعر و ترطب بشرة الشعرة من الأعماق و تساعد على التقليل من النفشة.
• رطبي جسمك من الداخل و الخارج، اشربي كميات كبيرة من الماء فترطيب الجسم من الداخل مهم أيضًا.

إذا كان سبب النفشة الحرارة أو كثرة إستخدام المواد الكيميائية

• ننصحك بتجنب صبغ الشعر أو سحب اللون أو أي من العمليات الكيميائية لفترة من الوقت.
• قللي من إستخدام أجهزة التصفيف الحارة، مثل جهاز السيراميك أو الإستشوار أو جهاز الويفي، فجميع هذه الأجهزة تؤثر في بشرة الشعرة، و في حال إضطررتي إلى إستخدام أجهزة التصفيف الحارة ننصحك بإستخدامها على أقل درجة حرارة ممكنة و عندك إستخدام الإستشوار لتجفيف الشعر ننصحك بإستخدام موزع الحرارة لتجنب التعرض المباشر للهواء الحار، كما ننصح بإستخدام سيروم مخصص للحماية من الحرارة لترطيب الشعر و خلق عازل.
• قصي شعرك بإستمرار، ننصحك بقص شعرك بشكل دوري للتقليل من التقصف.

إذا كان سبب النفشة هو الإحتكاك

• ننصحك بتجنب تمشيط الشعر وهو جاف، كما ننصح بإستخدام مشط ذو أسنان واسع على شعر رطب بعض الشيء و تمشيط الشعر من الأسفل أولاً ثم من الأعلى للتقليل من إحتمالية تكسر الشعر، كما ننصح بإستخدام بخاخ لفك تشابك الشعر (ننصحك بتجربة بخاخ فك التشابك من فراميزي الفائز بجائزة Elle 2020).
• جففي شعرك بلطف و تجنبي إستخدام المناشف الخشنة و إستبدليها بقميص قطني قديم أو بالمناشف مايكروفايبر لتجفيف الشعر.

إستخدمي مخدة قماشها حرير أو ستان، فالمخدة القطنية خشنة على الشعر و من الممكن أن تسبب في نفشة و تشابك الشعر.

هل يبدو شعرك باهتًا؟ هل تعانين من تقصف الشعر؟ إذا كانت إجابتك نعم فمن المرجح أنك تعانين من مشكلة الشعر التالف و لكن هناك دائما طريقة للحماية من التلف و معالجته.

يجب أولاً أن نحدد نوع الشعر سواءً كان صحي أو تالف، و أسهل طريقة لتحديد ذلك هو عن طريق فحص الشعر عن قرب، الشعر الصحي يبدو ناعم خالي التقصف لأن بشرة الشعرة في الشعر الصحي غير متضررة، و لهذا السبب يظهر التقصف في الشعر التالف بسبب تضرر بشرة الشعرة، بالإضافة إلى أن حجم الشعرة من الجذور للأطراف تكون بنفس السماكة في الشعر الصحي، إذا كان هناك إختلاف في حجم الشعر مابين الجذور و الأطراف سيكون ذلك بسبب تضرر بشرة الشعرة في بعض أجزاء الشعر.

و على الرغم من سهولة تحديد ما إذا كان الشعر تالف أو صحي فمن الصعب أن نحدد سبب تلف الشعر، سواءً كان التلف بسبب التلوث أو بسبب صبغة، لذا فيجب أن نسأل العملية بعض الأسئلة ليكون لدينا تشخيص واضح للشعر.

مشاكل الشعر لا تعني دائما أن الشعر تالف

عندما يكون من الصعب التعامل مع الشعر هذا لا يعني أن الشعر تالف، فعلى سبيل المثال يعاني أصحاب الشعر الخفيف و الطويل من تشابك الشعر على الرغم من أن الشعر صحي و ليس تالف.

بالإضافة إلى أن عدم الإعتناء بالشعر يجعل مظهر الشعر غير حيوي مما يعطي إنطباع أن الشعر تالف، فهناك الكثير من العوامل التي تؤثر على حيوية الشعر و مظهره الصحي مثل نقص الفيتامينات أو إستخدام منتجات خاطئة أو الإجهاد و التوتر أو الأدوية التي تؤثر على الهرمونات.

ماهي علامات الشعر التالف

يكون مظهر الشعر التالف عادة غير حيوي و الأطراف متقصفة و الشعر ضعيف و ملمسه خشن و جاف و غير متساوي كما أنه معرض للتكسر، و يمكنك معرفة ما إذا كان شعرك تالف أم لا بالنظر إلى الفرشاة بعد تمشيط الشعر أو بالنظر إلى المخدة فعند وجود شعر متصقف فهذا يعني أن الشعر تالف.

الوقاية هي أفضل طريقة للحصول على شعر صحي

أفضل طريقة لمعالجة الشعر التالف هي منع حدوث التلف من الأساس، و ذلك بالإبتعاد عن العوامل التي تسبب تلف الشعر مثل صبغ الشعر بطريقة خاطئة و بصورة متكررة، و إستخدام أجهزة تصفيف الشعر الساخنة أو تمشيط الشعر بقسوة أو الشامبو و المنتجات التجارية القاسية على الشعر بالإضافة إلى تأثير العوامل الخارجية مثل التلوث و أشعة الشمس و الماء الساخن و الكلور لذا يجب إستخدام منتجات الحماية و العناية بالشعر.

و يمكن منع التلف بإستخدام منتجات مخصصة مصنوعة خصيصًا لترطيب الشعر بعمق، فإستخدام المنتجات التي تحتوي على المكونات المناسبة للشعر يساعد في حماية الشعر من العوامل الخارجية و الحصول على شعر صحي حيوي.

تابعي مواضيع المدونة الأسبوعية للتعرف أكثر على الشعر و طرق العناية به.

الشعر الكثيف الممتلئ هو حلم كل فتاة لذا سنشارك في هذا المقال ٦ نصائح لإعطاء حجم و كثافة للشعر الأملس

جدي أفضل خيار لنوع شعرك

نوع الحجم الذي تضيفينه إلى شعرك يعتمد بشكل كبير على نوع شعرك، فالحجم قد يعني الكثير من الأمور، على سبيل المثال يمكن إستخدام بخاخ مالح على الشعر الناعم أو بودرة الشامبو الجاف لإعطاء حجم و كثافة مناسبة لقصة الشعر، أما بالنسبة للشعر الكيرلي فهو عادة مايكون له حجم، لذا يمكن إعطاء حجم إضافي للشعر الكيرلي عن طريق إضافة خصل فاتحة أو تغيير لون الشعر لخلق إنعكاسات و لإعطاء الشعر مظهر أكثر كثافة و حجم.

قصة الشعر تخلق فرق كبير

قصة الشعر تؤثر بشكل كبير على حجم الشعر لذا إختيار القصة المناسبة أمر مهم، فبعض القصات قد تقلل من إستخدامك لمنتجات التصفيف و حاجتك لها بشكل يومي.

إختيار المنتج المناسب

يعد إختيار المنتج المناسب عامل أساسي للحصول على شعر صحي و كثيف، فينصح خبراء الشعر إستخدام زيوت لترطيب الشعر إذا كانت طبيعة شعرك كثيفة لإعطاء مظهر حيوي صحي و إنعكاس جميل للشعر، كما ينصح الخبراء بإستخدام كريم للشعر الكيرلي أو بخاخ للشعر الويفي للمساعد في دعم الشعر و إعطاءه حجم و كثافة دون إضافة ثقل على الشعر و لتقليل النفشة و ترطيب الشعر (ننصحك بتجربة مجموعة الشعر الكيرلي و الويفي من فراميزي)

إستثمري بأدوات و أجهزة ذات جودة عالية

يعد إستخدام الأدوات و الأجهزة المناسبة أساسي للحصول على حجم و كثافة للشعر مثل جهاز تمليس الشعر أو جهاز لف الشعر بمختلف أشكاله و أحجامه لإعطاء تأثيرات مختلفة للشعر.

جربي إستخدام الشامبو الجاف

يساعد الشامبو الجاف على إضافة حجم للشعر بالإضافة إلى التقليل من مظهر الدهون في الشعر مما يجعل مظهر الشعر حيوي.

(ننصحك بتجربة الشامبو الجاف من شركة فراميزي)

قللي من إستخدام الحرارة

ننصح دائمًا بالتقليل من إستخدام أجهزة التصفيف الحرارة لتفادي إلحاق الضرر بالشعر يمكنك إستخدام طرق بديلة لإعطاء حجم لشعرك كعمل جديلة أو إستخدام اللفافات أو لف الشعر في المساء أثناء النوم.

ماهو الشامبو البنفسجي؟

الشامبو البنفسجي هو شامبو يستخدم لإطفاء الدرجات غير المرغوبة و مصمم خصيصًا للشعر الأشقر، يحتوي عادة على جزىئات من اللون البنفسجي لإطفاء درجات النحاسي أو الأصفر، فاللون البنفسجي هو اللون المقابل للون الأصفر في نجمة الألوان، لذا فالشامبو البنفسجي يطفئ درجات الأصفر و النحاسي.

دائمًا ما تستخدم الأخصائية عند صبغ الشعر دائرة الألوان لمعرفة الألوان التي تطفئ الدرجات غير المرغوبة و التي تظهر بعد تفتيح الشعر، و يعتبر الشامبو البنفسجي هو الحل الأمثل لإطفاء هذه الدرجات في المنزل و منع ظهورها.

 هل الشامبو البنفسجي يستخدم لدرجات الأشقر فقط؟

يعتبر الشامبو البنفسجي أساسي لإستخدامه على الشعر الأشقر بعد التفتيح و لكن يمكن إستخدامه على درجات الأشقر الغامق أيضًا، فهو مناسب لأي شخص يرغب بالتقليل من درجة النحاسي أو الأصفر أو البرتقالي في شعرهم (ننصحك بتجربة الشامبو البنفسجي من شركة فراميزي الذي يتميتز بجزيئاته البنفسجية و الزرقاء كما يتميز بأنه لا يسبب بجفاف الشعر بل يعمل على ترطيبه)  

كيف يعمل الشامبو البنفسجي؟
يعمل الشامبو البنفسجي كتونر للتخلص من الدرجات النحاسية و تجديد لون شعرك للون دافئ، و إستخدام الشامبو البنفسجي ضروري للمحافظة على لون الصبغة حيوي و لامع.

بعد صبغ الشعر للون الأشقر قد يتغير مع مرور الوقت ليميل إلى درجات النحاسي و ذلك بسبب غسل الشعر المتكرر أو الكلور أو أشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية، لذا فيساعد الشامبو البنفسجي على تصحيح الإنعكاسات النحاسية في الشعر و العناية بلون شعرك لأطول فترة ممكنة للتقليل من حاجتك لزيارة الصالون.

ماهي الطريقة الصحيحة لإستخدام الشامبو البنفسجي

يعتبر الشامبو البنفسجي إضافة سهله لروتين العناية بالشعر الأشقر للمساعدتك في المحافظة على لونك، أول خطوة في إستخدام الشامبو البنفسجي هي تبليل الشعر ثم نوزعه على كامل الشعر  و نتركه من دقيقتين إلى ثلاثة دقائق بحسب درجة النحاسي في شعرك، ثم نغسل الشعر جيدًا و نضع البلسم المناسب لترطيب الشعر و المحافظة عليه.

أهم النصائح للمحافظة على الشعر الأشقر

• إستخدمي شامبو و بلسم مناسب للون و نوع شعرك، بعض المنتجات قد تؤثر على لون الشعر مما يسبب ببهتان اللون أسرع، كما ننصحك بتجنب غسل الشعر بالماء الساخن، فالحرارة الزائدة تسبب بهتان و جفاف للشعر.
• تفتيح الشعر و صبغه قد يؤدي إلى جفافه لذا يجب الحرص على إستخدام قناع مناسب لنوع الشعر لتقوية شعرك و حمايته من الضرر.
• إذا كان شعرك يفتقد للحيوية و اللمعان ننصحك بعمل جلسات معالج لإعادة حيوية و نعومة شعرك ولمعانه.
• ننصحك بقص أطراف شعرك دوريًا للتخلص من التقصف و المحافظة على مظهر الشعر صحي و لامع
• حافظي على لون شعرك من البهتان أو التأثر بأشعة الشمس بتغطية شعرك عن أشعة الشمس و إستخدام سيروم لحماية الشعر

يحتاج الشعر إلى عناية خاصة ليكون مظهره صحي و حيوي على الدوام، ذكرنا في هذا المقال أهم النصائح لروتين العناية للحصول على شعر صحي

قوي شعرك خلال الإستحمام

يؤثر إستخدام أجهزة التصفيف الحرارية دوريًا على طبقة الشعر الخارجية و التي تعرف ببشرة الشعرة، مما يجعلها تفقد الرطوبة بشكل أسرع و يجعل الشعر هش و قابل للكسر، لذا فأنه من المهم العناية المضاعفة بالشعر بإستخدام الشامبو و البلسم الغني بالبروتين لملئ الفراغات في بشرة الشعرة مما يجعلها أقوى و يقلل من تقصفها.

احرصي على عمل ماسك أسبوعي

تعزيز البروتين بشعرك من خلال الشامبو و البسلم أمر مهم و لكن لتقوية النتائج جربي وضع قناع ترطيب عميق في شعرك مره أسبوعيًا، و احرصي على إختيار القناع الأنسب لنوع شعرك، و لأفضل نتيجة ممكن جربي وضع القناع على شعرك خلال حمام البخار لأن الحرارة تساعد على الإمتصاص.

كوني لطيفة مع شعرك

كوني لطيفة مع شعرك و لا تشدي عليه ابدًا خلال التمشيط أو خلال الاستشوار لأن أجهزة التصفيف الحارة قاسية على الشعرة أساسًا فلا داعى لزيادة الضرر بسحب الشعر بقوة، و من المهم التعامل بلطف مع الشعرو عند وجود تشابك في الشعر يمكن فك التشابك عن طريق إستخدام بخاخ خاص مع البدء بتمشيط الشعر من الأسفل للأعلى بمشط عريض و ببطئ حتى تصلين إلى جذور الشعر، و عند تنشيف الشعر بالمنشفة طبطي عليه لإزالة الماء الزائد ولا

لا تجففي الشعر المبلل بإستخدام الإستشوار

احرصي على تجفيف الشعر بنسبة ٨٠٪ تقريبًا قبل إستخدام الإستشوار و يقترح خبراء الشعر رفع الشعر بالمنشفة أو تركه يجف طبيعيًا لأكثر من ٢٠ دقيقة حتى يجف الشعر، و يعتمد الوقت على نوع شعرك بالطبع و لكن من الأفضل عدم تجفيف شعرك بالإستشوار مباشرة

استخدمي الحرارة المناسبة

تختلف الحرارة المناسبة بحسب نوع الشعر و طبيعته، فبعض أنواع الشعر تحتاج إلى أن تكون حرارة الجهاز ٤٥٠ فهرنهايت، و ننصح دائمًا بشراء جهاز تمليس يسمح لك بالتحكم بدرجة الحرارة بحسب الحاجة، فمعظم أنواع الشعر سواءً الخفيف أو متوسط أو مصبوغ أو مجعد يمكن تصفيفها بسهولة بدرجة حرارة ٣٠٠ إلى ٣٨٠ فهرنهايت، أما الشعر السميك و المسامي قد يحتاج إلى درجات حرارة أعلى

 اختاري أجهزة التصفيف بعناية

عند إختيار جهاز تمليس أو جهازتمويج الشعر احرصي على إختيار نوع مصنوع من السراميك أو البورسالين أو التورمالين لأن هذه المواد توزع الحرارة بالتساوي.

تابعي مدونتنا لتكونين على إطلاع على جديد النصائح 

يعد اللون الرمادي من أكثر الألوان المطلوبة في الصبغات، وهو من الألوان التي تحتاج إلى عناية خاصة حتى لا يبهت و لا يبدو الشعر بمظهر غير حيوي، لذا سنتحدث في مقالنا اليوم عن أهم النصائح للعناية باللون الرمادي.

إستخدام الشامبو البنفسجي بشكل دوري

للمحافظة على اللون الرمادي من الإنعكاسات النحاسية غير المرغوبة يجب أن نستخدم الشامبو البنفسجي أو الأزرق مرتين في الشهر على أقل تقدير، فجزئيات اللون البنفسجية تعمل على إطفاء الإنعكاس الأصفر و تعزز من اللون الرمادي ليبدو شعرك حيوي و متألق (نقترح عليك شامبو Cool Blonde من شركة فراميزي، الذي يتميز بلونه الجامع مابين الأزرق و البنفسجي و يتميز بأنه يرطب الشعر و لا يتسبب في جفافه)

التقليل من إستخدام منتجات التصفيف

من الممكن أن منتجات التصفيف الثقيلة تتراكم على الشعر و تجعل اللون يبدو باهت و غير حيوي مثل الواكس أو الطين أو  الجل أو الزيوت النهائية، بالإضافة إلى أن منتجات التصفيف الملونة (مثل المنتجات ذات اللون الأصفر أو الأحمر أو البني) ممكن أن تحدث بقع في لون الصبغة، لذا ننصح بإستخدام المنتجات الفاتحة أو الخالية من اللون أو لونها يميل إلى البنفسجي أو الأزرق.

إستخدام منتجات الحماية

قد يؤثر الماء أو الشمس أو التلوث على درجة اللون الرمادي و يجعله يبدو باهت أو نحاسي، و للتقليل من الآثار السلبية يجب أن نستخدم منتجات تحمي الشعر مثل خط العناية بالشعر المصبوغ من مورفوسيس، و التي تتكون من زبدة الشيا تحمي الشعر من التلوث و الحرارة و أشعة الشمس و تحافظ على لون الصبغة لشعر لامع

نصيحة الخبراء: ننصح بإستخدام شامبو منقي مره في الشهر للتخلص من تراكم المنتجات أو رواسب الماء.

حافظي على ترطيب شعرك

الشعر الرمادي معرض أكثر للجفاف و أضعف من الألوان الأخرى لذا ننصح بإستخدام البلسم عند كل إستحمام للمحافظة على الخصل المصبوغة رطبة ولامعة بالإضافة إلى أهمية إستخدام السيروم لترطيب الشعر و التقليل من النفشة (ننصح بإستخدام سيروم الريبير من مورفوسيس)

عززي من لمعان شعرك

الشعر الرمادي لا يعكس الضوء مثل الألوان الداكنة الأخرى كالأسود و البني، لذا فنحتاج إلى عناية مضاعفة، مثل أن نستخدم زيت شفاف لترطيب الشعر و إعطاءه لمعة و رونق (و ننصح بتجنب أي زيت يميل إلى اللون الأصفر لأنها تؤثر على لون الصبغة مع مرور الوقت) كما ننصح بعمل جلسات فيلر للشعر للترطيب العميق و إضفاء النعومة و اللمعان على الشعر.

أيًا كان شكل التجعيدات في شعرك يجب أن تهتمي به جيدًا حتى لا يصبح جافًا و متقصف، لذا لخصنا في هذا المقالة أهم النصائح للعناية بالشعر الكيرلي:

• زيادة الترطيب

أن الشعر المجعد يحتاج للترطيب الإضافي وذلك بسبب طبيعته التي تجعله عرضه للجفاف أكثر، لذا ننصحك دائما بالتركيز على منتجات العناية ذات مستوى عالٍ من الترطيب سواء الشامبو أو البلسم أو الماسك.

كما يجب الإبتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول مثل الموس و المثبت لأنها تؤدي إلى الجفاف.

• قومي بزيارة الأخصائية دوريًا

يجب أن تقومي بقص أطراف شعرك كل ثمانية  إلى إثنى عشر أسبوع على الأقل للمحافظة على صحة الشعر و حمايته من التقصف.

• تعاملي مع شعرك بعناية

إن طبيعة الشعر المجعد تتطلب التعامل معه بحذر لذا تجنبي الفرك القوي بالمنشفة و إستبدليها بمنشفة تتكون من الألياف أو قميص قطني قديم كما ننصحك بإستخدام مشط واسع لتمشيط الشعر وهو مبلل من الأطراف حتى الجذور بحذر.

• الحماية من الحرارة أثناء التصفيف

أن الحرارة تؤدي إلى التلف لجميع أنواع الشعر لكنها تسبب ضرر أكبر للشعر المجعد، لذا ننصحك دائما بإستخدام سيروم للحماية من الحرارة لحماية شعرك من الجفاف و التكسر.

• أضيفي اللمعان أثناء الإستحمام

بعد غسل الشعر بالشامبو و البلسم ننصحك بشطف شعرك بالماء البارد لأنه يساعد على إغلاق مسام الشعرة و المحافظة على الرطوبة في داخل الشعر و إضافة اللمعان لها، و تذكري دائما كلما كان الماء أكثر دفئا زاد جفاف الشعر.

• احمي شعرك من عوامل الطقس الخارجي

إن طبيعة الشعر المجعد الخاصة تجعله أكثر عرضه للتلف و الجفاف و التكسر بسبب العوامل الخارجية فننصح دائما بتغطية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس أو الخروج في الخارج أو من الممكن عمل الشعر على شكل كعكعة أو ضفيرة كما ننصح بإستخدام منتج للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

( ننصحك بإستخدام منتجات For Me  من فراميزي للعناية بالشعر المجعد و التي تحتوي على خواص لحماية الشعر من أشعة الشمس)

شاركينا الطريقة التي تتبعينها للعناية بشعرك؟ و تابعينا ليصلك جديد المعلومات و المقالات

يغفل الكثير من الناس عن العناية في الفروة على الرغم من أنها أساس الشعر الصحي، فالفروة تعد كالبشرة في باقي الجسم يجب تنظيفها و الإعتناء بها دوريًا، لأن الفروة هي مكان تواجد بصيلة الشعر لذا إذا أهملناها سيؤثر ذلك على صحة باقي الشعر.

علامات تحسس الفروة

من علامات تحسس الفروة تساقط الشعر و ضعف نموه و إختلال إنتاج الدهون (مما يؤدي إلى جفاف الشعر أو دهنية الشعر) و الشعر غير الحيوي (بسبب ضعف الدورة الدموية في البصلية مما يؤثر على وصول التغذية المناسبة للشعر) و يمكن التخلص من كل هذه المضاعفات بالعناية الصحيحة في الفروة.

يجب أن ننتبه للطريقة التي ننظف بها البشرة

تمديد الفترات بين الغسلات صحي للشعر لأنه يسمح للزيوت الطبيعية للفروة بترطيب الشعر و يقلل من ضرر حرارة أجهزة التصفيف كما يساعد على المحافظة على لون الصبغة لمدة أطول، و لكن هذا قد يؤثر سلبًا على الفروة فعند عدم غسل الشعر دوريًا نلجأ لبدائل أخرى مثل الشامبو الجاف أو أي من منتجات التصفيف الأخرى التي قد تؤثر سلبًا على الفروة، فتراكم هذه المنتجات على الفروة قد يؤدي إلى إنسداد البصلية و يحد من إمكانية إنبات شعر جديد.

إذًا كيف يمكننا موازنة حاجة الشعر مع صحة الفروة؟ يجب أن نحرص على تنظيف الشعر جيدًا عند غسله، فيجب أن نستخدم منظف أو مقشر للفروة مرة في الشهر كحد أدنى، لتنظيف الفروة بعمق و التخلص من المنتجات المتراكمة عليها (ننصحك بإستخدام ديتوكس الفروة من مورفوسيس – احصلي عليه بالضغط هنا) و لتحقيق أقصى فائدة ممكنة من الشامبو يجب أن ندلكه على الفروة لمدة ٣٠ ثانية على الأقل ثم نتركه على الفروة لمدة دقيقة ثم نغسله.

تقشير الفروة

من المهم تقشير الفروة مره في الشهر على الأقل لضمان أن الخلايا الميتة لا تعيق نمو خلايا جديدة أو تؤثر سلبًا على إنتاج الدهون، كما أن تقشير الفروة مهم جدًا لأنه ينظف المناطق التي لم نصل لها عند إستخدام الشامبو، فيجب أن نقشر الفروة إما عن طريق توزيع المنتج بإستخدام فرشاة أو عن طريق العبوة (إذا كانت العبوة تسمح بذلك مثل منتج الديتوكس من مورفسيس) و يجب أن نقسم الشعر إلى خصل سمكها ١ سم لضمان وصول المنتج لكافة مناطق الفروة، و ندلك الفروة بحركة دائرية لمدة دقيقة على الأقل لنتائج أفضل ثم نغسل الشعر جيدًا و نستخدم الشامبو، ستضمن لك هذه الطريقة تنظيف الفروة بعمق و التخلص من جميع التراكمات و العوالق على الفروة.

تعرفي على منتجات العناية بالفروة من مورفوسيس

تعزيز الرطوبة

تحافظ الزيوت الطبيعة للفروة على رطوبتها معظم الوقت و لكن أحيانًا قد لا يكون هذا كافيًا (على سبيل المثال في الأجواء الجافة عندما يكون المناخ بارد جدًا أو عند تناول أدوية تؤثر على إفراز الدهون) و لتعويض هذا الفرق ممكن أن نستخدم زيوت أو قناع مخصص لترطيب الفروة (مثل زيت الزيتون العضوي من مورفوسيس) للمساعدة في ترطيب الفروة.

نتسائل دائمًا عن المدة الزمنية اللازمة لقص الشعر، هل هي كل ثمانية أسابيع أو عشرة أسابيع؟

هناك الكثير من المتغيرات في هذا الموضوع، و منها:

الشعر المصبوغ

دائمًا ما يحتاج الشعر المصبوغ للقص أكثر، و يعتمد ذلك على مقدار التلف في الشعر، فالشعر المسحوب متضرر أكثر من الشعر المصبوغ، لذا يجب دائمًا مراقبة شعرك كل ثمان أسابيع إلى عشرة أسابيع، إذا كانت الأطراف جيدة.

أجهزة التصفيف الساخنة

إذا كنت ممن تكثرين من إستخدام الحرارة بشكل دوري لتصفيف شعرك، فننصحك بقص الأطراف كل ستة إلى ثمانية أسابيع للحفاظ على الشعر من التقصف و التلف.

تجفيف الشعر بالحرارة

إذا كنت تعتمدين على الإستشوار لتجفيف شعرك دائما فهذا يجعله أكثر عرضه للجفاف و التقصف، و خصوصًا إذا كانت طبيعة الشعر ضعيفة أو رقيقة، لذا ننصحك بقص أطراف الشعر كل ستة أسابيع لحمايته.

طول الشعر

على عكس المتوقع فكلما رغبت بالحفاظ على طول شعرك يجب أن تقومي بقص أطرافه، كل أربعة إلى ستة أسابيع، كما ننصحك بعد ترك شعرك لمدة تزيد عن ستة أشهر بدون قص لأن ذلك يعرضه للتلف الذي قد يؤثر على طوله بشكله ملحوظ.

هل ترغبين بالحصول على نصائح إضافية حول العناية بالشعر؟ تابعي مدونة بولفريني دوريًا للإطلاع على جديد التدوينات و المعلومات.